2013年

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2013年10月27日(日)
スカイツリー

スカイツリーも夜になるとライトアップされて綺麗です。寒いぐらいで空気が澄んでいるのでしょうか。綺麗に見えたので思わずパチリ・・・

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2013年10月27日(日)
やっと会えました〜

今回の東京行きは、東京の大学へ進学した息子に会う為です。法学の道を目指して勉強中で、大阪にもなかなか帰ってこれなくてやっと会うことができました。夢に向かって頑張っている息子をこれからもずっと応援してい.るからね。

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2013年10月27日(日)
ハロウィンの仮装

世田谷を散策しているとハロウィン間近ということで、こどもたちはみんな仮装をしていて、とても賑わっていました。店先でも仮装をしているこどもたちにはキャンディーを配っていて、町中ハロウィンムードです。犬まで仮装していて、それがまた絵になっていました。

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2013年10月27日(日)
世田谷

今日はお天気もよく、まだ行ったことのない世田谷へ遊びに行きました。朝倉住宅は重要文化財にも指定されていて、西洋の雰囲気も合わせ持った素敵な建物でした。窓ガラス模様が素敵だったり、ふすまや洗面所も趣があって私好みでした。

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2013年10月26日(土)
東京

東京へ行ってきました。午前は仕事があった為、東京に着いたのはもう暗くなっていました。今夜はNHKカルチャーでも講師をされている小川りょう先生と合流して、たくさん刺激を頂きました。

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2013年10月25日(金)
同級生

私が非常勤講師をさせて頂く「生涯発達と教育」の授業のもう一人の先生である滑田先生です。滑田先生はカウンセリングスクールの先生で、スクールカウンセラーもしています。私たちは同級生。授業では滑田先生が心の分野、私が身体の分野を担当していて私もいろいろなことが勉強になっています。

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2013年10月24日(木)
バタじゃが

また台風が近づいてきているとのことで、今日は雨。夜はNHK京橋教室のレッスンがありました。家を出るときは雨がきつかったので長靴をはいて行ったら、京橋駅に着く頃には雨もやんでいてなんだか恥ずかしかったです。北海道の「バタじゃが」を頂きました。レンジで温めるだけでバタじゃがが出来上がりとのことで、初めて頂きましたがほこほこで美味しかったです。どうも有難うございました。

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2013年10月22日(火)
リハーサル

今日は,年内最後のダンスの舞台にむけてのリハーサルがありました。11月2日摂津市文化ホールで午後2時〜3時まで、私はハッピーファミリーで出演します。今回はジュニア、シニア、大人チームが出場で、年内最後の舞台も楽しく踊りたいと思っています。ご都合つく方は是非いらして下さい。

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2013年10月21日(月)
パンプキンパイ

もうすぐハロウィン。毎年この時期は限定で発売されるHASHのパンプキンパイを楽しみにしています。かわいいパンプキン模様のパイの中からは、とろーりとパンプキンクリームがたっぷり出てきて美味しいのです。

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2013年10月20日(日)
ホリスティック医学シンポジウム

ホリスティック医学シンポジウムに行ってきました。こころ、からだ、たましいの断捨離をテーマに人生や医療の在り方を考えるというものでした。情報過多の社会において引き算の解決法というもの教えて頂き、学びの多い一日でした。

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2013年10月18日(金)
アンティークランプ

日が暮れるのが早くなりました。箕面のレッスン帰りに久しぶりに紅茶のお店シュシュに寄り道してみると、ランプがついていて優しい光を放っていました。シュシュのランプはどれもイギリスのアンティークとのことでとても素敵なのです。看板犬のテオレくんも一緒です。

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2013年10月16日(水)
サギ

近くを流れる大正川には、いつもたくさんの鳥がやってきます。カルガモはもちろん、サギも白いサギと青いサギがいます。このサギはたぶん青で、サギはなぜかいつもポツリとしています。

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2013年10月15日(火)
英国フェア

NHKカルチャー梅田教室の帰りはついつい寄り道。百貨店で開催されていた英国フェアの最終日ということもあり、レッスン後に直行しました。台風の影響もあり人も少なめでゆっくりと見れました。私が買ったのは3足ひと組の靴下で3足とも柄が違うのです。その日の気分で組み合わせるそうですが、あまりのかわいさに選びきれずふた組購入してしました。

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2013年10月14日(月)
我が家のオリーブの木

我が家のオリーブの木は植えてから12年になります。一時は3階まで届く高さになり、かなり剪定してもらいましたが最近またすくすくと成長中。来年は実がついてくれるといいのですが・・・

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2013年10月13日(日)
地区運動会

今年も地区運動会ではアナウンスを担当させて頂きました。今日はお天気も良く、風もさわやかでいいスポーツ日和になりました。私はムカデ競走に出場しましたが、思ったよりきつくて脚がガクガク?私のチームは残念ながら5位に終わりました。 

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2013年10月12日(土)
カリグラフィーと水彩画教室

今日は月に一度のカリグラフィーと水彩画教室の日でした。ずっとお休み続きだった私はひたすらストローク練習。パピエのアトリエは陽がたくさん入り、とても気持ちがいいのです。今日のおやつも豪華で、この時間も私にはリフレッシュできる大切な時間です。

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2013年10月11日(金)
稲刈り

今日は高校での授業を2コマ終えて、お昼からは「箕面いきいき体操教室」へ〜先週までは稲がびっしりだったのに、今日は綺麗に刈られて天日干しされていました。こうして手間暇かけた愛情たっぷりのお米は美味しいのだと思います。こののどかな雰囲気にいつも癒されています。

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2013年10月11日(金)
黒豆

お家で作ったからと黒豆を頂きました。小粒なのよとのことでしたが、綺麗に揃ったぷっくりのお豆さんです。どんなお味か今から頂くのが楽しみです。

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2013年10月9日(水)
植木鉢

いつもかわいいと思いながら素通りしていた素敵なお花屋さん。中に入ってみると、かわいい植木鉢が置いてあり目が釘付けです。どういう技法かわからないのですが、モザイク状になっていて、それはそれは素敵なのです。大きくなった我が家のガジュマルを植えかえようと思っています。

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2013年10月8日(火)
神戸

今日の神戸は曇り。特養老人ホームケアセンターに椅子を使った体操に行かせて頂きました。海と山に囲まれて神戸も素敵な街だと思います。

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2013年10月6日(日)
秋色のお花

舞台はたくさんの方が観に来て下さり、とても感謝しています。お花やお菓子などいろいろと差し入れも頂き、どうも有難うございました。頂いたお花は秋色が多く、よく見るとハロウィンバージョンになっています。いつも有難うございます。

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2013年10月6日(日)
ダンスの舞台

いよいよ芦屋ルナホールでのダンスの舞台の日となりました。今回はインド舞踊も踊らせて頂き、いろいろなダンスを踊ることができてとても楽しく充実した時間を過ごすことができました。

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2013年10月5日(土)
芋ようかん

私が運動療法をさせて頂くクリニックのすぐそばには、昔ながらの商店街があります。帰り道、久しぶりに商店街を通って帰ると和菓子屋さんを発見。芋ようかんは私の大好物で思わず買ってしまいました。

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2013年10月4日(金)
紙ナプキン

今日の府立高校では神経系の発達について授業をしました。その後で紙ナプキンとはさみを使って、5人ワングループで幼稚園児向けの遊び道具を作ってもらいました。作品の題名と、身体や神経に対する効果もまとめてもらいグループ発表。みんなから一番人気だったのは「落としちゃだめだよ?!フライ返しゲーム」です。左は三つ編み選手権」 どの作品も私もアイデアにあふれ、私もとても参考になりました。

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2013年10月1日(火)
マドレーヌちゃん

10月になり、朝晩は涼しくなり過ごしやすくなりました。NHKカルチャーのレッスンも、10月期から新しい方も増えてみなさん和気あいあいと仲良くして頂き、嬉しく思っています。レッスン後に立ち寄った百貨店で「マドレーヌちゃん」に遭遇しました。絵本から抜け出てきたようでかわいかったです。

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2013年9月30日(月)
リハーサル

いよいよ10月6日にダンスの舞台を控え、今日はリハーサルがありました。芦屋ルナホールは初めてですが、趣のあるせり出しのある舞台なのです。4つのチームが出場しますが、どのダンスも本当に素敵です。舞台に立てる幸せをかみしめながら、当日も頑張ります。

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2013年9月27日(金)
もみじの天ぷら

箕面いきいき体操教室に参加して下さる方から、箕面の滝に行ってきたからともみじの天ぷらを頂きました。以前に私がもみじの天ぷらが好きというのを覚えておられたそうです。そのお気持ちが嬉しく、どうも有難うございました。

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2013年9月25日(水)
楽歩会さん

いいお天気の中、今日は摂津市保健センターの事業で関わらせて頂いている「楽歩会」さんのウォーキング講座がありました。ダンスの舞台前の私は日焼けは避けたいので、しっかり紫外線対策をしてすごい格好です。講座ではまずは正しいウォーキングフォームと運動効果のお話をさせて頂き、外に出てから正しいシューズの履き方の説明、ストレッチも終わってからいよいよウォーキング開始です。途中速歩を入れたり、筋トレを入れたり、歩き方のチェック、そして心拍数のチェックも忘れません。空が高く、コスモスも咲いていたりで気持ちいい一日でした。次回は遠出予定でそれも楽しみであります。

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2013年9月23日(月)
ヒガンバナ

お彼岸ですね。暑さも少しやわらぎ、過ごしやすい毎日になってきました。大正川沿いにはヒガンバナがたくさん咲いていて人目をひきます。いろいろなものが色づき出す季節も楽しみたいと思います。

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2013年9月21日(土)
sana salon便り

私が運動療法をせて頂くクリニックではsana salon便りを患者さん向けにだしています。今回は禁煙を始めることによるイライラや便秘などのニコチン離脱症状の対処法をsana salonのセラピスト達が紹介しています。私はリラックス法として、腹式呼吸や手のひらセルフケアを紹介させて頂きました。

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2013年9月20日(金)
ワインスタンド

友人のお店シュシュのワインスタンドです。小さなかわいいお店ですが、お酒のセレクトやお料理にもこだわりがあり、とても美味しいのです。お料理は全部を制覇?してみたくなります。

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2013年9月19日(木)
めだか

我が家の目の前には人工の小さな川が流れています。いつも掃除も綺麗にいき届き、水も綺麗で鳥が水浴びにきたりと癒されています。よく見るとめだかやザリガニもいて、ずっと眺めていたくなります。真ん中あたりに、めだかがいるのがわかるでしょうか。

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2013年9月17日(火)
大阪城

台風が過ぎていいお天気になりました。大雨のあとは空気が透き通る気がします。NHK梅田教室からはお天気がいいと、教室の窓から遠くに大阪城が見えます。今日も綺麗に見えていました。

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2013年9月15日(日)
先斗町

娘は大学4年生。大学でのダンスサークルの舞台も最後ということで、京都まで観に行ってきました。帰りは先斗町で食事を〜台風の影響で京都は夜にかけてすごい雨になってきました。次の日ニュースで京都も大変な事になっていて、見る度に心が痛み早くの復興をお祈りします。

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2013年9月14日(土)
文化祭

私が非常勤講師をさせて頂く府立高校も今日が文化祭。私たちの担当する教科も展示をしました。前日も展示の準備をしたりといろいろと大変でしたが、当日は保護者の方々にも見に来て頂いてお話ができたりと嬉しく思いました。いろいろな行事に関わることができて、私もみんなと楽しい時間を過ごすことができました。

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2013年9月13日(金)
サリパスター

箕面いきいき体操教室は、今日は箕面市高齢福祉課から歯科衛生士さんが来られて歯周病についての講座。サリパスターは歯周病を発見?する為の薬で、唾液を紙コップに入れて試薬のついたスティックを30秒つけるだけで簡単に反応がでてきます。

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2013年9月12日(木)
寄り道

木曜日はダンスレッスンの日で、舞台前ということもあり一日ずっと踊っています。夜のレッスンが終わる頃にはお腹はぺこぺこ。ついつい寄り道をしてしまいました。

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2013年9月11日(水)
リラクゼーション

摂津市保健センター、「健康のこころづくり事業」市場あじさいクラスです。ただ今リラクゼーション中で、今日は窓から入る陽もポカポカで気持ちよさそうです。

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2013年9月9日(月)
菩提樹

インドのお土産で、菩提樹の葉を頂きました。日本に帰って来てから、丁寧にパウチされたそうで、見ているだけでパワーを頂きます。

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2013年9月8日(日)
その後のチビ

毛を自分で抜いているのではと、動物クリニックでカラーをつけてもらったチビ。カラーにも段々慣れてきたようで、お腹のまわりにも新しい毛がはえてきました。いつも毛づくろいをされて顔の周りの毛をむしられていたチコもだんだん毛がはえそろって、かわいさを取り戻しつつあります。ちび、もう少し毛づくろいが上手になろうね。

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2013年9月7日(土)
景観賞

私が運動療法をさせて頂く「いしが城谷クリニック」はリニューアルして2年めで、とても素敵な建物なのです。こだわりの黒竹?も使った外観で茨木市景観賞にノミネートされているそうです。、ただ今ベスト8に残っていて、私もワクワクしながら結果を待っています。

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2013年9月6日(金)
ウォーキング

今日の箕面いきいき体操教室はウォーキング指導も取り入れました。せっかくなので日本ウォーキング協会の指導者証を首からかけてのレッスン。今日は靴の履き方から指導させて頂き、とても盛り上がりました。

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2013年9月4日(水)
空その2

空の続きです。遠くの空はきれいなブルーで染まっていましたが、すぐ上空はオレンジ色に染まっていました。なんとも言えない色合いに時間を忘れて見とれてしまい、今日の空は広く広く感じました。

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2013年9月4日(水)
空その1

夕方窓の外が急に明るくなってきたのでベランダから外を見るときれいな夕焼けが〜雨が上がって気温も下がり、空気も澄んでいるからでしょうか。きれいなブルーとオレンジ色に染まる空は本当に幻想的で綺麗でした。

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2013年9月3日(火)
9月になりました

早くも9月になりました。日が暮れるのが早くなり、夜になるとコオロギの鳴き声が聞こえるようになりました。梅田教室のレッスン後は、みなさんとカンテグランテへ〜ここの照明がとても好きです。

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