前々から楽しみにしていた水彩画パピエのまりえ先生と、紅茶のお店シュシュのママと久しぶりに女子会へ〜近所の居酒屋さんはお料理も美味しく会話もはずみ、とても楽しい時間を過ごせました。またパワーが充電できたので、明日からも頑張ります。

先日ぴーちゃんが突然天国へ旅立ってからは、ちびとチコが寂しさを癒してくれています。ちびのお腹の毛が全部抜けてしまいストレスかと心配になって、娘に獣医科病院へ連れて行ってもらいました。帰ってきたちびを見てびっくり!! 自分で抜いているのかもということで一ヶ月カラーをつけることになりました。犬や猫なら見たことがありますが、セキセイインコでは初めて見ました。最初はなんとなく不自由そうでしたが、だんだん慣れてきたようで、ちび一ヶ月頑張ってね。

今朝の新聞折り込みチラシにNHK文化センター梅田教室の講座案内が入ったそうです。なぜか我が家には入らなくて、友達から入っていたよと教えてもらいました。チラシが入った地域の方はよろしければ探してみてください。

以前からずっとお猿さんが飼いたいと思っていましたが、現実的にはなかなか難しくぬいぐるみで我慢しようと思っています。だけどなかなかこの子と思う子に出会えず、目が合ったのはTシャツの中のお猿さん。ひと目ぼれで家に一緒に帰ってきました。

今日は関西大学堺キャンパスで行われた教員向けの講座に参加してきました。白井麻子准教授の「即興的な表現を手かがりとしたダンス創作」。グループに分かれて案を出しながら、創作ダンスを仕上げていくのが楽しかったです。いろいろと勉強になり、どうも有難うございました。

今日から私が非常勤講師をさせて頂く高校の授業が始まりました。高校3年生は通常より早く授業が始まるらしく焦りましたが、久しぶりにみんなに会えて本当に嬉しかったです。頂いた一枚のdvd。ゆっくり見せて頂きます。

NHK文化センター西宮ガーデン教室と京橋教室の講座案内が、今日新聞の折り込みに入ったようです。ガーデンズ教室では新設講座として「むくみスッキリ！ストレッチ」、京橋教室は常設講座の「ストレッチ＆リラクゼーション」で私も写真を載せて頂いています。配布地域の方はよろしければご覧になってください。梅田教室は27日火曜日に新聞折り込みに入るそうです。

今日はNHK梅田教室の;レッスン日でした。梅田教室がつながっている阪急百貨店のショーウィンドウは夏休みと重なってぬいぐるみの世界になっていました。アフリカだったり、犬のコーナーだったりと、どのコーナーもとても素敵です。写真のオラウータンがかわいくて、百貨店に探しに行きましたが残念ながら在庫がないようでした。いつか我が家に迎え入れたいと思っています。

私が運動療法をさせて頂く「いしが城谷クリニック」←(クリック)のホームページがリニューアルされました。統合医療を目指し、いろいろな取り組みをされています。sana salonの項目で、私は運動療法、呼吸法、心のリラックスなどセラピストとして紹介されています。よろしければご覧になってください。

グランフロントへランチに行きました。夏休み、お盆休みと重なって家族連れですごい人です。並ばずに入れたタイ料理のバイキング。デザートもおいしくお腹がいっぱいになりました。

久しぶりに宝塚歌劇を観に行ってきました。今回は花組で前日から始まったばかりの舞台です。優雅な世界にうっとり・・・やっぱり何回見てもどの組をみても素敵です。レビューでは大階段と羽飾りに思わず見とれてしまいました。

私の母がかわいがっているみーこです。捨て猫だったのですが、今では毛並みもよくすっかり大きな？猫に成長しました。臆病でなかなかなつきませんが、時間がたつとなでることができます。実物はもっとかわいいのに、うまく写真を撮らせてくれないのです。

先週で箕面「からだいきいき体操教室」の前期クールが終わりました。3ヶ月はあっという間で、いつも最終回は寂しい気持ちでいっぱいになります。卒業のお祝い？として私からみなさんに、記念に一緒に撮った写真とメッセージのミニアルバムを〜またお会いできる日を楽しみにしています。

ちぎり絵の先生をされている方から頂いたうちわ。まるで絵のような細かいちぎり絵なのです。繊細な作風が大好きでいくつか頂いた作品？はどれも大切に置いてあります。いつもどうも有難うございます。

広島に行った友人が夏休みで帰ってくるというので、久しぶりにみんなで女子会。携帯を持って行くのを忘れた私は友人から写真を送ってもらいました。写真は「ロカンダ」の塩キャラメルパンケーキです。甘みが少なく美味しかったのですが、食べ終わってからテーブルの端にメープルシロップが置いてあるのを発見。みんなかけ忘れていて、あ〜ぁ残念でした。この後は韓国料理で盛り上がりました。

秋から始まる新しい講座用の写真の撮影に行ってきました。ヘアも何回か替えてもらい、ポーズもいくつか撮って頂きどれも大満足です。近いうちに他の写真もアップします。

入院していた友人が退院して体調も落ち着いたからランチでもということで、彼女の希望でカレーランチへ〜古家を改築してのお店は風情があって落ち着き、手作りカレーはとても美味しいのです。久しぶりに会う友人は以前より元気そうで、みんなで健康が第一よねとしみじみ話をしました。

今日は介護予防のクラス「ドレミ体操」でも指ヨガの講座をしました。膝の痛い方や腰の痛い方、いろいろと不調をお持ちの方も関連部分をもんだりさすったり刺激をして頂きました。後半はペアでのハンドヒーリング。このクラスもみなさんとても仲がよく、わいわいと盛り上がりました。

羽がすっかり綺麗にはえ変わってふわふわになったぴーちゃんが、突然天国へ行ってしまいました。朝調子が悪いと思っていましたが、大好きな餌をあげるとなんとか食べてくれたので元気になってくれるかなとの思いも届きませんでした。ふわふわになったぴーちゃんはまるで天使になったかのように穏やかで、旅立つ準備だったのかもしれません。今でも思い出すと胸がつまり、やっとお知らせすることがことができました。ぴーちゃん、たくさんの思い出を有難う。

今日は友人たちと女子会？で、近所の沖縄料理のお店へ〜ゴーヤがとても美味しかったです。うみぶどうも初めて食べたような気がしますが、プチプチしていて美味しかったです。

箕面のからだいきいき体操教室も前期クールはあと一回を残すところとなりました。今日は指ヨガ講座とハンドヒーリングで盛り上がりました。来週は最終回ということで、いつも最終回が近くなると寂しい気持ちになります。

ここ数日でぴーちゃんの羽はすっかりはえ変わって、きれいでふわふわになりました。顔までかわいくなったような気がします。3才半になりました。

今日は豊中中央公民館での生活習慣病予防「元気になるストレッチ」講座でした。定員を超えるお申し込みがあったそうで、にぎやかで私も楽しく講座をさせて頂きました。綺麗な講座案内を作って頂いて、どうも有難うございました。

今年も地元の盆踊りで放送を担当しました。今年の浴衣は婦人部さんからお借りしたもので、藤の柄が涼しげで私も気持ちよくアナウンスをすることができました。

ハッピーの金曜日クラスのジュニアが地元のお祭りにダンスで出演しました。私もお手伝いさせて頂き、みんなの格好いい踊りに感激しました。外での舞台は汗のかきかたがすごいのです。

箕面のいきいき体操教室はワンクールが3カ月です。この回はあと2回で卒業を迎えます。いつも教室が終わりに近づくととても寂しい気持ちになります。毎回この教室も笑いが絶えません。

今日は天神祭。NHKカルチャー京橋教室のレッスンと重なり、環状線は大混雑しています。レッスン中も花火の音がすごかったです。帰り道ビルから出ると、ちょうどクライマックスに近い花火が見えてとてもラッキーでした。

摂津市の楽歩会さんです。月に2回みなさんでウォーキングをされています。今日は歯科衛生士さんの講座と、そして大阪医科大学、看護学部から講師の方と学生の方が来られて三田地区の体操をされました。笑いの絶えない時間で盛り上がりました。

久しぶりにきれいな夕焼けを見ました。日中の暑さから少し解放されて、涼しくなるよう気がします。短時間でいろいろな色に変わっていくので、それを眺めるのも楽しみです。

摂津市保健センターでいつも一緒に仕事をさせて頂く松尾保健師さん(左)と、佐々木保健師さん(右)です。なかなか揃ってお会いできないので、お会いできた時に一枚パチリと・・・いつもいろいろと有難うございます。

今日も暑い一日、自転車移動での3レッスンの日です。レッスン後におやつ？として出されたきゅうりの一夜漬け。冷たく冷やしてあり、隠し味に生姜が〜暑さも吹き飛び一気に涼しくなりました。どうも有難うございました。

梅田教室の帰り道は誘惑？がいっぱい・・・百貨店の傘売り場の横を通り抜けて、オフィスタワーに向かうのですが、バーゲンということもありかわいい日傘に目が釘付けになりました。カナダ人作家さんのデザインということで黒いUVカットの日傘の上にアンティーク風のレースが一面に張り付けてあるのです。繊細過ぎていつさしていいのか悩んでしまいます。

奈良さんの音霊音楽会に行ってきました。厳かな雰囲気の中、今日は特別に韓国から舞踊団の方たちが参加されて音と踊りとで感動をたくさん頂きました。終わったあとの懇親会では、奈良さんの作られたカレーを〜たっぷりのお野菜に厚揚げやこんにゃく、リンゴ、バナナなどが入っていてとても美味しかったです。

以前に見かけてずっと欲しかったのですが、品切れが続いていたポーランド製のBunzlau Castleのリンゴポットです。やっと手に入れることができました。リンゴをそのまま入れると焼きリンゴが簡単に出来上がるというすぐれ物。同じシリーズでオーレボウルも一緒に購入しました。あまりのかわいさにカップも欲しいと思案中です。

非常勤講師をさせて頂く高校ももうすぐ夏休み。私たちの担当する科目もテストを終えて、今日は成績を入力してきました。これで私も暫く夏休みに入ります。長い間みんなに会えずに寂しいと思っていたら、ダンス部のみんなから舞台本番前日に、高校で同じ作品を発表するから観に来て下さいとの案内。予定をみるとレッスンの合間になんとかいける時間で、今からとても楽しみにしています。

午後からは神戸にある特養ケアセンターの椅子を使った体操に行ってきました。お天気もよく山も海もよく見えて気持ちがいいのです。神戸はゆったりした時間が流れているように思います。

お誕生日のプレゼントをいろいろと頂き、どうも有難うございました。写真は何年も前に豊岡に引っ越ししたママ友？から届いた誕生日のプレゼントです。年に数回しか会えませんが、会えた時は話がつきません。毎年届くプレゼント、今年は格好いいプチバッグです。私の好きなアニマル柄？で存在感もすごいのです。大活躍させます。いつも有難う。

今日は私の誕生日です。入院していた友人からのお誕生日メールには、以前は年を取るのが嫌だったけど、無事に年齢を重ねられることがとても有り難いことだと思うようになった〜とのこと。今年も元気に誕生日を迎えられたことに感謝です。誕生日はナリニ先生も出演されたインド舞踊の舞台を観に行って感動を頂きました。

レッスンに行った時に時計がなかったり見づらいところもあり、以前からレッスン用の腕時計を探していました。軽くてベルトがステンレスでない物、デジタル表示ではないもの、時間が見やすい物などいろいろと迷って選んだのがこのbaby-Gです。文字盤の紫色や何よりハートに惹かれました。

久しぶりに友人の紅茶のお店「シュシュ」iへお茶を飲みに〜なかなか行けなくて、やっと会えた看板犬のテオレ君です。トイプードルとマルチーズのミックスでいいとこどりのかわいさなのです。

ずっと愛用しているティンシャです。手作りの為ひとつずつ音が違うので、購入する時はいろいろなものを鳴らして気にいった音のものを購入します。ポーチは確か韓国のお土産で頂いたもので、大きさがぴったりでお気に入りです。

7月になりました。バーゲンも始まり、私好みの洋服をバーゲンで見つけたからと格安で買ってきて頂きました。スパンコールがひとつずつ手縫いでつけてあり、キラキラ綺麗なのです。いつも有難うございます。