1月18日　　　NHK文化センター梅田教室
　　　　　　　　　「体と心をほぐす体操」１日講座」　　
　　　　　　　　　この日は定期講座に交じって、一日体験講座が受講できます。　　　　

2月26日　　　大阪府立北千里高等学校ＰＴＡ
　　　　　　　　　「きれいになるストレッチ」　　　北千里高校保護者
　　　　　　　　　

なんとストレッチは畳の柔道室を
使わせて頂きました。

７月～１２月　　　毎週金曜日
　　　　　　　　　　箕面市健康福祉部高齢福祉課
　　　　　　　　　　「ゆっくりんぐ体操」　　箕面市らいとぴあ２１

10月１7日　　　寝屋川市立エスポアール
　　　　　　　　　　　「リフレッシュ体操」　　対象・・幼児の保護者

７月１６日　　　ＮＨＫ大阪ホール　　健康応援フェスタ2011年　「漢方と西洋医学の新たな融合」
　　　　　　　　　ＮＨＫエデュケーショナル
　　　　　　　　　健康運動相談　　　一般　　　

みなさんと一緒にハイポーズ

６月２４日　　　　全国健康保険協会　大阪支部
　　　　　　　　　　保健師連絡会　　対象・・・保健師・管理栄養士
　　　　　　　　　　特定保健指導においての運動指導　　　エル・おおさか　　

椅子を使ったストレッチ。ぐっと伸びて
ほぐしましょう。

私も一緒に記念写真

血圧を計って、体脂肪チェック。気に
なるところを指導させて頂きます。

健康相談ブースにて

　９月２２日　　　ＮＨＫ文化センター京橋教室
　　　　　　　　　　　“きれい”のためのストレッチ・エクササイズ　一日体験講座　　

　９月２２日　　　　ＮＨＫ文化センター西宮ガーデンズ教室
　　　　　　　　　　　　「いきいき健康体操」～元気な身体と心をつくる～　一日体験講座　

10月 6日　　　　大阪府豊中保健所　　　　高校生・大学生の生活習慣病予防対策事業　
　　　　　　　　　　　「ＫＡ・ＲＡ・ＤＡ元気セミナー」　　　　対象・・・府立高校生徒　

10月11日　　　　摂津市千里丘公民館　　（２回シリーズ）
10月25日　　　　　　「手のひらセルフケア」で身体も心も元気に～

10月１５日　　　大阪府立北千里高等学校ＰＴＡ
　　　　　　　　　　「きれいになるストレッチ」　　　　北千里高校保護者